Упражнения МакКензи предназначены для улучшения подвижности позвоночника и улучшения осанки, что может облегчить боль в спине. Узнайте, как безопасно попробовать эти восемь упражнений Маккензи для себя
Научные исследования и неофициальные данные все чаще подтверждают важность эфирных масел для лечения различных заболеваний, включая боль в спине. Вот лучшие из них, чтобы попробовать
Боль в левой части шеи может быть вызвана множеством причин, от напряжения мышц до защемления нерва. Большинство не серьезно. Узнайте о распространенных и необычных причинах болей в шее слева, а также о диагностике и лечении
Растяжки трицепсов повышают гибкость, укрепляют мышцы и помогают избежать травм. Вот четыре отрезка, которые вы можете сделать дома
Подтягивание с широким захватом - это силовое движение верхней части тела, которое нацелено на спину, грудь, плечи, руки и ядро. Узнайте о преимуществах подтягиваний с широким захватом и о том, как их делать
Fovea capitis - это небольшая вмятина на верхней части шарового сустава бедренной кости (бедра). Связки прикрепляют здесь. Травма часто требует хирургического ремонта
Узнайте, как безопасно снять осколок стекла с вашей ноги, и когда это уместно, чтобы медицинский работник взял на себя удаление
Боль в пояснице является распространенной проблемой, и хотя она может ухудшиться с возрастом, есть вещи, которые мы можем сделать, чтобы защитить и укрепить наши спины. Вот общие причины, а также методы лечения
Ваше выдающееся возвышение - мягкая мясистая область у основания большого пальца. Мышцы здесь позволяют большому пальцу текстовых сообщений, захватывать предметы и переносить вещи. Повторное чрезмерное использование этих мышц, например, от частых текстовых сообщений, может вызвать боль и воспаление. Узнайте, как диагностировать, лечить и предотвращать сильную боль
Боль в верхней части спины с левой стороны может быть признаком состояния позвоночника или спины. Это также может быть вызвано травмой или проблемой с одним из ваших органов. Узнайте больше здесь
Синяк прикладом, как правило, не имеет большого значения, и часто случается при занятиях определенными видами спорта, которые могут вызвать падение. Небольшой синяк заживет через несколько дней, в то время как больший синяк может занять неделю
Повреждение срединного нерва может привести к деформации руки, человеческому уродству, характеризующемуся неспособностью вывести большой палец за пределы плоскости ладони. Узнайте о симптомах, причинах и других подобных состояниях, таких как коготь руки
Хотя в какой-то момент большинство людей потянет мышцу нижней части спины, эти травмы обычно заживают в течение нескольких дней. Вот что вам нужно знать о растянутых мышцах нижней части спины, подобных травмах и когда обратиться к врачу
Мы рассмотрим потенциальные причины неровных бедер, а также общие варианты лечения, в том числе упражнения для уменьшения боли в спине, расслабления мышц и исправления несоответствия длины ног
Что такое остеопат? Врач остеопатической медицины (ОП) является врач, который обучен подход к лечению с использованием остеопатической медицины манипулятивной, которая включает в себя растяжку, массируя и перемещение опорно-двигательного аппарата
Есть несколько способов, которыми ваша шея может быть сожжена. Узнайте, как лечить ожоги шеи, в том числе щипцы для завивки, солнечные ожоги, ожоги от трения и ожоги от бритвы
Узнайте о расположении и функциях самых больших, самых маленьких, самых длинных, самых длинных, самых сильных, самых трудных и самых необычных мышц в теле человека
Боль в бедре, когда вы идете, может действительно вывести вас из рабочего дня. Мы рассмотрим причины, которые могут повлиять на вас, будь то состояние костей, мышц или нервов
Вот пошаговое описание домашнего массажа подошвенного фасциита и растяжек, которые помогут вам встать на ноги. Кроме того, видео, чтобы прояснить ситуацию, и советы о том, на что обращать внимание, если вам нужна помощь профессионального массажиста
Колючий шиповник может легко проколоть кожу, принеся с собой бактерии и грибки, которые могут привести к таким болезням, как споротрихоз и синовит растительного шипа
Тест переднего ящика - это один экзамен, который может сделать врач, если у вас возникают боли в колене или проблемы со стабильностью во время ходьбы. Он может идентифицировать повреждения вашего ACL и сочетаться с другими простыми тестами. Вот что нужно знать
Сухожилие трицепса может возникать из-за чрезмерного использования, такого как занятия спортом, такими как бейсбол, или просто регулярный износ. Лечение включает физиотерапию, отдых и обледенение, медикаменты, а в тяжелых случаях хирургическое вмешательство
Упражнения с пяточной шпорой помогают растянуть икр, так как проблема возникает в тельцах. У нас есть восемь различных упражнений, которые вы можете попробовать облегчить боль в пяточной шпоре
Причины, по которым женщина может испытывать боль в паху на правой стороне, включают артрит, грыжу, кисту яичника, сдавленный нерв, ИМП и кисту яичника
Узнайте о пяти распространенных причинах и способах лечения боли в бедрах и ногах, включая тендинит, бурсит и ишиас
Боль в большом пальце может иметь несколько разных причин. Некоторых можно лечить дома, в то время как другие причины требуют надзора медицинского работника. Вот что нужно знать
Растущие боли - это обычно безвредные боли, которые перерастают дети. Тем не менее, есть некоторые основные условия с похожими симптомами и могут представлять серьезную проблему
Повреждения ногтей распространены и обычно могут быть исправлены в домашних условиях. Вот три проверенных способа ремонта ногтей, а также информация о том, когда обратиться к врачу
Профилактический ботокс относится к использованию ботокса для предотвращения появления морщин до того, как они станут заметными. Мы поговорим о том, насколько это эффективно, а также о побочных эффектах, стоимости и многом другом
Существуют специальные меры по оказанию первой помощи при ожогах. Узнайте разницу между легкими и сильными ожогами и как правильно их лечить
Передняя замена бедра является распространенным типом полной замены бедра. Во время операции врач делает разрез в передней части бедра, чтобы достичь тазобедренного сустава. Затем они заменяют шарнир на металлический или керамический шаровой шарнир. Это может быть амбулаторная процедура, и вы сможете вернуться домой в тот же день. Вам понадобится физиотерапия, чтобы восстановить силы и подвижность
Колено является одним из самых сложных и трудных суставов в организме. Он несет на себе основную массу вашего тела и большинство видов активности. Посмотрим, почему у детей нет наколенников, как у взрослых
La mayoría de las protuberancias axilares no son motivo de preocupación. Pero algunos casos pueden ser un síntoma de una condición subyacente que necesita atención médica. Объяснение причин и обстоятельств, связанных с посещением страны
Ой! Боль в шее и верхней части спины сводит твой стиль? Независимо от причины - суета над смартфоном, целый день сидеть за столом или даже травма - упражнения на растяжку и укрепление могут иметь большое значение в вашем выздоровлении. Вот как начать
Вот 10 движений, которые помогут вам сломать спину, а также видео, которое более подробно демонстрирует некоторые из этих движений
Упражнения на баланс важны для поддержания или улучшения стабильности. Это особенно важно для пожилых людей, которые могут подвергаться повышенному риску падений и травм. Мы обсудим упражнения на равновесие для различных групп людей, включая детей, спортсменов и пожилых людей
Вот что мы знаем о преимуществах кинезиологической ленты, а также советы, которые можно использовать для нанесения, удаления и поиска кинезиологической ленты
Слабость в ногах может быть связана с серьезным состоянием здоровья, и лучше обратиться за немедленной медицинской помощью, если у вас есть другие симптомы, которые указывают на неотложную ситуацию, например, инсульт. Это может быть вызвано другими проблемами, такими как защемление нерва или скольжение диска. Поговорите с врачом о любых симптомах слабости ног
Любой, кто ходит, бегает или прыгает, может развить голени от повторяющегося напряжения ног или чрезмерного использования. Вот что вы можете сделать для этого дома и с помощью врача
Ортопедия - это индивидуальные формы для ног, которые помогают облегчить боль в ногах, пятке, лодыжке, ноге и спине. Обычно это вставки для вашей обуви. Ортопед может помочь определить, могут ли ортопедические исследования помочь вам