Слезы мениска могут появиться из-за травмы или износа сустава с течением времени. Те, которые вызваны травмой, часто можно лечить хирургическим путем. Другие слезы можно лечить с помощью физических упражнений. У нас есть пять, чтобы помочь вам улучшить стабильность суставов
Как только я перестал игнорировать это, вместо этого повернулся к нему, он стал довольствоваться шепотом, а не постоянно кричать
Инструкции и видео проведут вас через растяжки и упражнения ахиллова сухожилия, которые вы можете использовать, чтобы ускорить выздоровление после травмы, улучшить подвижность и предотвратить будущие травмы
Трещины в суставах могут звучать так, как будто они повреждают суставы, но исследования показывают, что это не оказывает негативного влияния на сустав или связки, окружающие его. Вот как вы можете остановиться, если это беспокоит окружающих
Hallux limitus - это состояние, при котором движение большого пальца ноги становится болезненным. Мы рассмотрим, почему это происходит и каковы варианты лечения, от ношения поддерживающей обуви до хирургии
Узнайте о многих видах травм FOOSH (нанесенных на вытянутую руку), а также о том, как они лечатся и о процессе восстановления
Защемление нерва в нижней части спины может быть болезненным, вызывая ишиас, слабость, покалывание и многое другое. Если это незначительная проблема, вы можете выполнять некоторые упражнения и принимать обезболивающие. Более серьезные проблемы могут потребовать хирургического вмешательства
Боли в рубцовой ткани иногда могут возникать после травмы или операции - или это может происходить только спустя годы. К счастью, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы получить облегчение
Вот что вам нужно знать о том, как рассказать о переломе лодыжки, кроме растяжения связок, а также о том, что вы должны делать после получения травмы, варианты лечения и план восстановления
Растяжки, описанные здесь, могут помочь вам избежать растяжек голени. И, если у вас болит шина от голени, они помогут вам восстановиться. Мы также дадим вам несколько советов по профилактике и восстановлению от эксперта
Если о них правильно позаботятся, слезы на коже могут зажить без происшествий в течение нескольких месяцев. Вот как можно предотвратить попадание на кожу слез, которые превращаются в хронические раны
Теплый компресс - это простой способ увеличить приток крови к больным участкам вашего тела, что может уменьшить боль и ускорить процесс заживления. Мы расскажем вам, как сделать сухой и влажный теплый компресс, и когда вы не захотите прикладывать тепло к травме
Риск рентгеновских лучей и рака минимален, но реален. У вашего врача есть несколько способов защитить вас во время рентгеновских и других радиологических тестов, и вы можете ограничить свой риск, ограничив количество таких обследований, которые у вас есть
Бурсит локтя - это воспаление бурсы в локте. Чаще всего воспаление проходит после отдыха, но в некоторых случаях требуется другое лечение
Высокие арки могут привести к различным болям, особенно если вы проводите много времени на ногах. Узнайте, как определить, есть ли у вас высокие арки и что вы можете сделать для облегчения
Легочная гигиена относится к группе методов, которые могут помочь очистить ваши дыхательные пути. Мы рассмотрим некоторые из наиболее распространенных методов и способы их безопасной проверки
Ботокс, если все сделано правильно, может дать тонкие, естественные результаты - и вы все равно будете выглядеть как вы. Если вы опасаетесь в конечном итоге получить страшное «замерзшее лицо», знайте, что это самый распространенный страх, и его можно избежать
Если у вас вывихнута лодыжка, есть упражнения, которые вы можете начать практически сразу. Вот 15 вещей, которые вы можете сделать для своей травмы, и советы, как держать свои лодыжки крепкими и предотвращать повторные растяжения связок
Вот что вам нужно знать о расстройстве слежения за коленной чашечкой и поддержании здоровых коленей и правильной коленной чашечки
Подиатр - это врач, специализирующийся на ногах. Они квалифицированы в лечении ряда состояний, включая такие вещи, как инфекции, а также более серьезные состояния, такие как лечение диабета и спортивные травмы
Если вы думаете, что у вас толстые колени, ответом может быть здоровая диета, полная потеря веса или физические упражнения для улучшения здоровья и тонуса ваших ног. Хотя вы не можете уменьшить жир из одной конкретной области, улучшение общего состояния здоровья и физической формы, вероятно, также улучшит внешний вид ваших ног
Взрослые могут испытывать растущие болевые ощущения, но они обычно не являются растущими болями. Иногда это ощущение безвредно, но оно может быть признаком основной проблемы
Травма колена может привести к контузии колена, которая ограничивает движение. Узнайте симптомы, варианты лечения и время восстановления от ушиба колена
Тендинит приводит к боли, которая затрудняет перемещение пораженного сустава. Это часто происходит в плече, колене, локте, пятке или запястье. Вот что вам нужно знать, чтобы получить облегчение
Боль в пятке, которая не проходит, может снизить подвижность и затруднить ходьбу, вставание или тренировку. Тем не менее, операция обычно является последним средством для лечения пяточных шпор. Узнайте больше здесь, и обратитесь к врачу для любого дискомфорта пятки
Необъяснимые синяки на ногах могут вызывать тревогу. Хотя это может быть нормальным, если у вас легко появятся синяки, это также может быть симптомом основного состояния здоровья. Узнайте, почему у вас синяки на ногах и когда вам нужно обратиться к врачу
Перелом большеберцовой кости обычно возникает в результате травмы верхней части голени. Узнать признаки перелома и планы хирургического и нехирургического лечения
Защемление нерва в верхней части спины может вызвать боль, онемение и покалывание в этой области и других частях верхней части тела, что может быть неудобно. Отдых, лекарства, физиотерапия и хирургия - все это возможные варианты лечения
Перелом ладьевидной кости возникает в результате травмы или чрезмерного использования стопы или запястья. Травма имеет тенденцию ухудшаться со временем. Узнайте о симптомах и вариантах лечения
Остеит лобка - болезненное состояние, которое обычно поражает спортсменов и бегунов. Есть несколько различных способов облегчить боль, но отдых является наиболее важным лечением
Несчастная триада, также известная как надутое колено, является серьезной травмой, затрагивающей три части вашего колена. Узнайте, почему это происходит и как это лечится
Сломанные ребра не поддаются лечению традиционным гипсом. Мы рассмотрим, как отдых, обезболивание и дыхательные упражнения играют роль в процессе восстановления
Закон Вольфа - это принцип, объясняющий, почему кости со временем переделывают себя. Мы рассмотрим, как это относится к физиотерапии, профилактике остеопороза и лечению переломов костей
Плюродиния - это вирусная инфекция с симптомами гриппа. Большинство людей выздоравливают без лечения, но ваш врач может помочь вам с вашими симптомами
Слезы сухожилия бицепса могут быть серьезными, но многие реагируют на нехирургическое лечение, такое как отдых и физиотерапия. Хирургия является первой линией лечения в некоторых случаях. Узнайте больше здесь
Если у вас серьезный перелом, ваш врач может порекомендовать внутреннюю фиксацию с открытым восстановлением (ORIF). Вот что вам нужно знать об операции
Злокачественная опухоль на копчике может быть хордомой или раком, который метастазировал от рака в любом месте вашего тела, такого как рак легких или рак молочной железы
Высокое растяжение связок лодыжки - это растяжение в верхних связках лодыжки, выше самой лодыжки. Этот тип растяжения не происходит так часто, как растяжение связок в нижней части голеностопного сустава. Читайте дальше, чтобы узнать о причинах, методах лечения и времени восстановления при растяжении связок голеностопного сустава
Хотя викодин может быть очень полезен при лечении боли, он может стать привычкой и вызывать привыкание даже при правильном использовании. Узнайте, как отмена этого обезболивающего средства влияет на организм, каковы симптомы и как облегчить дискомфорт
Узнайте о симптомах и признаках инфекции ногтя, а также о способах лечения, как с медицинской точки зрения, так и в домашних условиях. Позаботьтесь о пальцах ног, убедившись, что они чистые, а ногти подстрижены. Лечить инфекции ног, как только они возникают