Депрессия 2024, Ноябрь

Смотреть на друга, живущего с депрессией, может быть больно, но есть способы помочь. Узнайте, что делать, чего избегать и как распознать предупреждающие признаки суицидальных мыслей

Хотите знать, что сказать кому-то с депрессией? Выражайте свою озабоченность, слушайте, но избегайте давать советы. Люди с депрессией должны знать, что вы здесь и что вам небезразлично

Есть много способов лечения депрессии - терапия, лекарства, физические упражнения, еда - и теперь мобильные приложения. Эти приложения для iPhone и Android разработаны, чтобы помочь вам управлять своим психическим здоровьем. Льготы? Нет необходимости в страховке, поездках или встречах

Хотите увеличить серотонин без лекарств? Попробуйте эти пять методов, в том числе диетические изменения и добавки

Как работает Xanax для депрессии? Ксанакс обычно назначают при тревожных состояниях и панических расстройствах. Тем не менее, некоторые врачи могут прописать это от ярлыка для депрессии. Некоторые исследования показали, что это эффективно, но риск добавления и других побочных эффектов высок, если Xanax принимается в течение длительного времени

Пробиотики стали популярным средством лечения проблем с пищеварением, но они также могут помочь при депрессии и других проблемах психического здоровья. Мы рассмотрим науку, стоящую за этим, и объясним, как пробиотики для депрессии самостоятельно

Зверобой и беспокойство Святого Иоанна связаны в основном как возможное лекарство, чтобы помочь людям с тревогой. У некоторых людей это может иметь противоположный эффект. Вот что нужно знать о зверобое

Депрессия и сон связаны несколькими способами. Хотя необходимы дополнительные исследования, ясно, что депрессия может вызвать нарушения сна, а некоторые нарушения сна могут подвергнуть вас большему риску депрессии. Мы изучим связь

Отношения между топамаксом и депрессией сложны. Топамакс может вызывать депрессию и может также использоваться в качестве лечения депрессии, когда другие варианты лечения потерпели неудачу. Топамакс может иметь серьезные побочные эффекты, поэтому всегда обсуждайте их с врачом, если вы принимаете или рассматриваете топамакс при депрессии

Связь между СПКЯ и депрессией очевидна. Резистентность к инсулину, воспаление, ожирение и гормональный дисбаланс PCOS могут способствовать депрессии. Если у вас PCOS и депрессия, есть много вариантов лечения, чтобы помочь вам

Веллбутрин и беспокойство имеют необычные отношения. Для некоторых Wellbutrin может вызывать симптомы, похожие на беспокойство. Для других это может быть облегчением, которое они искали. В течение многих лет Wellbutrin успешно используется для лечения тревоги. Может ли это быть ответом для вас?

Эффект ноцебо является противоположностью эффекта плацебо. Мы рассмотрим, как это работает, приведем примеры из реальной жизни и обсудим возможные этические проблемы, которые возникают

Детская депрессия затрагивает миллионы детей. Знание признаков может помочь вам найти помощь, в которой ребенок нуждается для борьбы с депрессией и улучшения самочувствия. Раннее лечение может помочь предотвратить последствия на всю жизнь

Социальная тревога и депрессия могут и часто происходят вместе. Для многих людей социальная тревога ведет к изоляции и депрессии. КПТ и другие варианты терапии, наряду с антидепрессантами и лекарствами от беспокойства, могут быть эффективными вариантами лечения

Кишечник и мозг, по-видимому, взаимодействуют в СРК в двух направлениях. Хотя СРК может способствовать возникновению депрессии, депрессия может способствовать возникновению СРК

То, что люди не узнают, когда им говорят о депрессии, это то, что на самом деле означает получать лечение - и что это лечение, которое должно продолжаться, чтобы оно заработало. Вот почему YouTuber Марина Ватанабе хочет поговорить о рецидиве депрессии

Апноэ во сне - это нарушение сна, из-за которого вы перестаете дышать во время сна. Узнайте о связи между апноэ во сне и депрессией

Физические симптомы депрессии реальны и могут негативно сказаться на вашей повседневной жизни и выздоровлении. Хотя не существует универсального лечения, комбинация процедур может помочь. Вот что нужно знать

Отказ от антидепрессантов, включая Lexapro, Zoloft, Paxil и другие, может привести к некоторым побочным эффектам. Мы поговорим о том, когда поговорить с врачом и как безопасно сузить эти лекарства

Если у вас психическое состояние, вы можете подумать о том, чтобы получить служебную собаку от депрессии. Мы объясним, как такое животное может помочь и каковы некоторые из альтернатив

Это сезон, который требует больших затрат времени и энергии. Даже самый здоровый человек, которого вы знаете, вероятно, имел свою долю обвалов. Итак, как вы можете ориентироваться в праздничные дни, расставляя приоритеты? Сэм Дилан Финч делится

Многие люди используют кратом для самостоятельного лечения симптомов депрессии или тревоги. Хотя некоторые данные свидетельствуют о том, что определенные штаммы могут успешно помочь при депрессии и симптомах тревоги, необходимы дополнительные исследования. Вот как это работает, как это используется и многое другое

Знаете ли вы, что аллергия и депрессия могут сочетаться? Исследователи обнаружили, что если у вас аллергия и депрессия, лечение аллергии может помочь облегчить вашу депрессию

Туман в мозге является распространенным симптомом депрессии. Клинически проблемы с памятью, фокусом и вниманием называются когнитивной дисфункцией. Есть некоторые методы лечения, которые могут помочь при тумане головного мозга, но необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью устранить этот симптом

Управление психическим заболеванием, включая депрессию, индивидуально для каждого человека. А когда у партнера депрессия, это может оказать значительное влияние на отношения. Любимые чувствуют давление, но также могут быть огромным источником поддержки

После того, как Джен Шварц родила сына, она неожиданно испытала послеродовую депрессию. Здесь она рассказывает о важности охраны психического здоровья матери и о том, что она хотела бы знать до, во время и после беременности

Побочные эффекты антидепрессанта могут варьироваться от легкого дискомфорта до серьезных последствий для вашей повседневной жизни. Мы рассмотрим общие побочные эффекты, связанные с различными типами антидепрессантов

Симптомы дистимии (сейчас называемой постоянным депрессивным расстройством или PDD) и депрессии (серьезное депрессивное расстройство или MDD) очень похожи. PDD используется для описания человека, который испытывает клинически значимую депрессию в течение длительного периода времени, даже если он недостаточно серьезен, чтобы соответствовать критериям для MDD

В начале 2000-х годов, когда всего два психиатра обслуживали более 12 миллионов человек, Зимбабве пришлось проявить творческий подход к лечению депрессии. Теперь одна яркая идея - Скамья дружбы - распространяется повсюду

Вы когда-нибудь чувствовали беспокойство, депрессию или просто плохо, не зная точно, почему? Одним из полезных инструментов, позволяющих выявить негативные чувства и усилить позитивные, является журнал настроений. Мы объясним, как журнал настроений может помочь с негативными эмоциями, а также как начать вести журнал настроений

Исследования показывают, что пить чай может помочь при депрессии. Существуют исследования, показывающие корреляцию между сниженным риском депрессии и потреблением чая, включая зеленый чай, ромашковый чай и другие. Многие люди чувствуют, что могут поднять свое настроение с помощью травяного чая. Это может работать для вас тоже

Хотя он используется не так часто, как в прошлом, литий для депрессии оказался эффективным для людей с биполярным расстройством. Тем не менее, есть побочные эффекты для рассмотрения

Иногда может показаться, что вы не можете встать с постели, но есть вещи, которые вы можете сделать. Общаться с другими, строить планы и ставить небольшие цели - это всего лишь несколько способов встать и уйти, когда это кажется слишком сложным

SNRI, или ингибитор обратного захвата серотонина и норэпинефрина, работает путем ингибирования реабсорбции двух важных химических веществ мозга. Посмотрите, как этот тип лекарства работает при депрессии. Проверьте список SNRI и узнайте, как они сравниваются с SSRI. Также получите факты о побочных эффектах, которые должны избегать SNRI, и многое другое

После того, как 35 сезонов моей жизни испытал сезонное аффективное расстройство (SAD) или сезонная депрессия, я создал удобный набор инструментов, который поможет мне дойти до весны. Это сочетание продуктов, техник и занятий, которые помогают мне чувствовать себя лучше. Вот мои лучшие 7 бесплатных или дешевых предложений

Депрессия может затруднить вставание с постели по утрам, особенно когда она не дает спать всю ночь или дает вам беспокойный сон. Вот восемь способов справиться с трудным утром, немного заботясь о себе

В 2016 году 16,2 миллиона взрослых американцев имели по крайней мере один серьезный депрессивный эпизод. Хотя депрессия может воздействовать на человека психологически, она также может влиять на физические структуры мозга. Мы объясняем 4 способа, которыми депрессия может буквально изменить мозг

Мне потребовалось много времени, чтобы понять роль гнева в депрессии, потому что стереотип депрессии - это грусть. Но психическое заболевание сложнее, чем одна эмоция. Вот как я понял, насколько сильно гнев и депрессия повлияли на мое психическое здоровье, и почему мне приятно знать, что они связаны

Рене Брукс живет с депрессией. В этой статье она рассказывает о том, как жизнь с депрессией делает ее более сложной на сегодняшний день и как она научилась мотивировать себя делать это

Может быть трудно обнаружить кого-то с высоко функционирующей депрессией. Это потому, что они часто выглядят совершенно нормально снаружи. Хотя депрессия, кажется, не влияет на их работоспособность так сильно, как некоторые люди, им все равно нужна поддержка Вот что люди с высокофункциональной депрессией хотят, чтобы вы знали