Душевное здоровье 2024, Ноябрь

Каждому иногда нужен перерыв, но не всегда легко узнать, когда. Вот посмотрите на 12 признаков, которые могут означать, что вы движетесь к выгоранию

Не можете избавиться от лжи? У нас есть советы, которые помогут вам стать более правдивым для себя и всех остальных

Из-за ревности вы можете чувствовать себя ужасно, независимо от того, чувствуете ли вы себя неуверенно в отношениях или раздражаетесь из-за продвижения по службе. Но это не всегда плохие новости. Узнайте, как принять ревность и уменьшить ее влияние на вашу жизнь

Иногда задержка речи обусловлена основным состоянием, которое требует лечения. В этих случаях речевая или языковая терапия может использоваться в сочетании с другими методами лечения

Обманчивая мечта не обязательно означает, что ваши отношения находятся на фритюре. Но ваше подсознание, вероятно, говорит вам - или пытается проработать - что-то. Вот что, как правило, виноват, общие сценарии мечты для изучения, советы для обсуждения и многое другое

Вы можете задаться вопросом, как долго Xanax остается в вашей системе. Мы обсуждаем, сколько времени занимает работа Xanax, как долго он эффективен, как долго он может быть обнаружен тестами и многое другое

Звучит просто, но знакомство с людьми может быть очень сложным. У нас есть несколько советов, которые помогут вам облегчить процесс и познакомиться с людьми на более глубоком уровне

Хотя существует ограниченное количество исследований о том, как перестать быть щекотливым, одна из техник, которую нужно попробовать, - это положить руку на руку, которая используется для щекотки. Это может помочь подавить реакцию щекотки. Узнайте больше о реакции на щекотку, в том числе о том, почему она у нас есть, и почему некоторые люди более щекотливы, чем другие

Работа свалила тебя? Эти 14 стратегий помогут вам избежать стресса на работе и избежать выгорания

По понедельникам тебя унизили? Понедельник блюз очень реальное явление, но у нас есть советы, которые помогут вам оставаться на два шага впереди и начать хорошую неделю с хорошей ноты

Самые эффективные способы потерять себя, не теряя своего достоинства

Отказ чувствительной дисфории возникает, когда кто-то имеет интенсивную эмоциональную реакцию на отторжение или критику

Ликвидация привычки - это тяжелая работа, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить процесс и настроиться на долгосрочный успех

Помимо, возможно, периодического секса и того, кто лучший персонаж «Друзей», ни одна тема не обсуждается так горячо, как флирт - это обман. Это потому, что у каждого отношения есть свои правила, поэтому не существует единого определения мошенничества, подходящего всем. Вот то, что можно рассматривать как флирт, советы по установке границ и многое другое

На это нет единого универсального ответа. Все люди разные, и то, что важно для одних, совсем не важно для других. В конечном итоге это зависит от ваших личных убеждений, физических желаний и характера ваших отношений. Вот что нужно учитывать, как поговорить с вашим партнером и многое другое

Стресс живот не медицинский диагноз. Это способ описать, как стресс и гормоны стресса влияют на ваш живот. Длительный стресс может повлиять на психическое и физическое здоровье. Это также может привести к дополнительному весу вокруг середины. Жир в брюшной полости не подходит для вас. Узнайте, почему, а также варианты лечения и профилактики

Испытываете трудности с тем, чтобы опустить ногу и спросить, что вам нужно? Эти 11 советов помогут вам быть более настойчивым в любой ситуации

Депрессия, беспокойство, ПТСР и даже нарушения сенсорной обработки могут повлиять на нашу личную гигиену. Давайте поговорим об этом

Когда мое психическое здоровье начало улучшаться, мои мечты приняли темный оборот

Сексуальная совместимость сводится к общему пониманию, потребностям и желаниям в отношении секса. Если вы и ваш партнер не «идеально» совместимы, это можно улучшить с помощью открытого общения и компромисса. Но если вы решите, что вы не сексуально совместимы, это тоже нормально! Вот как двигаться вперед

Нет, вы не слишком чувствительны. Вот как отучиться от самозарождения или манипулирования собой и эмоционального насилия

Наличие токсичной семьи может иметь долгосрочные последствия для вашего благополучия. Узнайте, как распознать токсическую динамику семьи и как реагировать

Никто не станет терапевтом в надежде сделать его богатым

Вы, наверное, слышали, что на формирование привычки уходит около 30 дней. Считаете ли вы, что это слишком долго или недостаточно долго, вам может быть приятно узнать, что на самом деле это не так. Читайте дальше, чтобы узнать, откуда это взялось, как меняется время, что вы можете сделать, чтобы максимизировать свои усилия, и многое другое

Тренировка СДВГ может быть эффективным дополнительным лечением СДВГ. Преимущества включают улучшение организации и управления временем, достижение целей и развитие новых навыков. Узнайте больше о том, что может предложить коучинг ADHD, как найти подходящего коуча ADHD для вас, стоимость и многое другое

Интроверты ненавидят общение, экстраверты счастливее, и, видимо, мы не можем ужиться? Подумай еще раз

Пришло время снизить планку для собственных ожиданий. Понизь … нет, продолжай. Там. Вот как разорвать этот цикл тревоги

Кому на самом деле нужна зарплата?

Нервный смех не редкость, и часто случается в ситуациях, которые кажутся неуместными. Мы разберемся, почему это происходит и как справиться

Оставаться сосредоточенным иногда может быть проблемой. Но есть проверенные способы улучшить вашу концентрацию и концентрацию на работе, в школе или с любой задачей, которая требует вашего полного внимания. Узнайте больше о том, как оставаться сосредоточенным

Я до сих пор иногда чувствую, что я должен быть над этим, или я мелодраматичен

Ноги - чувствительная часть тела, которая может быть очень щекотливой у некоторых людей. Реакция на щекотку не совсем понятна, но считается, что она вызвана гипоталамусом. Узнайте, что вызывает это щекотливое чувство и почему некоторые люди более чувствительны, чем другие

Эмоциональное влечение - одна из основ близости и ключ к долгосрочным облигациям. Мы делимся советами, как распознать и развивать это в ваших отношениях

Незначительные проблемы с выравниванием позвоночника не обязательно могут быть причиной для беспокойства. Тем не менее, любые признаки смещения должны быть устранены врачом, чтобы предотвратить возможные осложнения

Диссоциативная амнезия - это место, где вы не можете вспомнить важную информацию о вашей жизни, включая такие вещи, как ваше имя, семья или друзья. Это может быть связано с очень стрессовым или травмирующим событием, таким как жестокое обращение, боевые действия или стихийные бедствия. Узнайте больше об этом состоянии, а также его лечение и перспективы

Почему люди обманывают? Мы разберем то, что эксперты считают наиболее распространенными ответами на этот извечный вопрос, и предложим советы по преодолению неверности

Аверсионная терапия - это вид терапии, используемый для того, чтобы отговорить вас от определенной привычки с негативными стимулами

Вы обеспокоены тем, что имеете дело с эмоциональным делом? Вот что нужно знать, от того, считается ли поиск вашего бывшего на Facebook до того, как исправить ущерб

Трудно получить мотивацию, но у нас есть советы и хитрости, которые помогут вам оставаться на два шага вперед от проволочек

Если вы испытываете группу страха и всплесков панических чувств, вам могут помочь несколько вещей